Ta witryna używa plików Cookies w celach reklamowych i statystycznych. Korzystając z witryny wyrażasz zgodę na ich instalację.
Szczegóły na temat plików Cookies i możliwości ich wyłączenia w swojej przeglądarce znajdziesz w naszej Polityce Cookies.
Uklad pokarmowy - choroby ukladu pokarmowego





Gazy i wzdęcia

Gazy i wzdęcia to problem bardzo kłopotliwy. Z oczywistych względów utrudnia współżycie społeczne. Nie powinniśmy jednak demonizować problemu i popadnać w przesadną alienację. Odpowiednie leczenie, właściwa dieta i zdrowy styl życia w zdecydowanej większości przypadków redukują problem do minimum.

Czym są wdęcia?

Gazy jelitowe składają się głównie z dwutlenku węgla, siarkowodoru, azotu oraz metanu. Gazy w jelitach powstają w trakcie procesów fermentacji, za które odpowiedzialne są bakterie symbiotyczne. Drugim czynnikiem powodującym ich gromadzenie jest po prostu połykanie powietrza w trakcie oddychania i spożywania pokarmów. W prawidłowo funkcjonującym organizmie gazy wydalane są do kilkunastu razy na dobę, poprzez odbyt, w formie wiatrów.

Wzdęciami nazywamy objawy związane z nadmierną produkcją gazów jelitowych. Procesowi temu towarzyszą często bóle, uczucie wypełnienia jelit, burczenie i przelewanie się w brzuchu i/lub częste wiatry o nieprzyjemnym zapachu.

Wzdęcia, nazywane fachowo bębnicą mogą mieć miejsce zarówno w żołądku (bębnica żołądka), jak i w jelitach (bębnica jelit).

Przyczyny powstawania wzdęć

Przyczyny powstawania wzdęć mogą być zróżnicowane. Bezpośredni powód to najczęściej spowolnienie transportu pokarmu i mas kałowych w jelitach oraz nadmierne połykanie powietrza.

Tak naprawdę, każda dysfunkcja układu pokarmowego może powodować wzdęcia. Dotyczy to np. zaparć, upośledzenia funkcji jelit, chorób trzustki i wątroby, a także chorób występujących na tle nerowym (np. zespołu jelita drażliwego).

Leczenie wzdęć

O ile w większości przypadków wzdęcia przytrafiają się sporadycznie, jako efekt niewłaściwej diety bądź tylko jednorazowego spożycia ciężkostrawnych pokarmów, to długotrwałe, przewlekłe problemy tego typu mogą wymagać leczenia z udziałem specjalisty.

Domowymi sposobami na wzdęcia są: właściwa dieta, zwiększona ilość ruchu oraz delikatne masaże brzucha. Można także, po konsultacji z lekarzem lub farmaceutą, spróbować dostępnych bez recepty leków tradycyjnych lub ziołowych.

Dieta a wzdęcia

W redukcji ilości wytwarzanych gazów zbawienne skutki niekiedy przynosi odpowiednia dieta. Zdecydowanie należy unikać pokarmów ciężkostrawnych, wzmagających procesy fermentacyjne. Należą do nich: warzywa strączkowe (groch, fasola, soczewica), cebula i kapusta, ale także wiele innych warzyw i owoców.

Dieta ograniczająca wzdęcia powinna zawsze być skomponowana po długotrwałych obserwacjach własnego organizmu, a także konsultacjach ze specjalistami. Oprócz porządanego efektu, czyli redukcji objawów chorobowych, nie powinniśmy zapominać, że jedzenie powinno przede wszystkim dostarczać odpowiednich składników odżywczych.

Indywidualne podejście do diety przy nadmiernym wydzielaniu gazów jest konieczne, ponieważ często zdarza się, że określone produkty powodują negatywne skutki tylko u wybranych grup osób. Dzieje się tak chociażby z produktami mlecznymi czy ciemnym pieczywem.



LEKI NA WZDĘCIA - SPRAWDŹ CENY ZANIM KUPISZ!

Espumisan krople 30 ml

Espumisan kapsułki